docs(ai-coding): 补充 /ultrareview、/run、/verify 等命令详解及总结速查

- 新增 /ultrareview 云端深度审查独立小节（用法、定位、research preview 提醒）
- 新增 /run、/verify、/run-skill-generator 命令详解
- 新增非交互模式章节（claude -p、--bare、--teleport）
- 新增总结部分：按用途分类列出所有常用命令及使用时机
- 补充辅助命令表格中 /run、/verify 条目
- 修正附录标题前多余的 C 字符
- 更新 frontmatter 标题、描述和关键词

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>